La meditación puede definirse como una tecnología mental. Consiste en suprimir todas las fluctuaciones de la mente y en concentrar la atención sobre un único pensamiento por espacio superior a la media hora. Bajo esa condición se logra la indiferenciación entre el objeto y el sujeto, y el control de las fuerzas externas.
El único límite para el control mental es el existente en el yo psicológico. La conciencia potencialmente posee la capacidad de expandirse al cosmos y regular las fluctuaciones de espacio-tiempo. El alma es un reflejo de la Divinidad y como tal contiene poder creativo, unida a la mente puede dominar con facilidad a las fuerzas naturales.
Dios y el alma humana tienen origen en un mismo sustrato de existencia. La diferencia entre ambos es creada solamente por el sentido de individualidad. Cuando mediante la meditación se suprime al ego, Dios y el alma quedan como un solo principio indiferenciado, y del fondo de la Conciencia Pura emerge la Voluntad Divina Omnipotente.
En el estado de Conciencia Cósmica es posible modificar el devenir del conjunto de la Humanidad y aún del resto del universo, según la escala involucrada en la etapa de concentración realizada.
Durante el entrenamiento no importa solamente la técnica correcta, sino también la psicología y la filosofía correctas. Son éstas el instrumento que operan sobre la voluntad, la imaginación y la fe, haciendo posible la unión entre la mente y el alma, trasponiendo los límites físicos habituales.
Aquí no se trata de calmar la mente, como en la concentración Zen, sino de utilizar la meditación como una herramienta para transformar la realidad, despertando los poderes paranormales o divinos a su mayor potencial.
Durante los encuentros colectivos, si las instrucciones son precisas y correctas, se obtiene un mayor despertar de las facultades latentes y la conciencia se expande con la máxima facilidad.
Desarrollarnos a nivel de la Conciencia Unificada Cósmica es el último peldaño de la evolución espiritual y psíquica. En caso de encontrarnos con otras culturas alienígenas, estas podrán estar más adelantadas en tecnología material, pero no en tecnología mental, si realizamos el esfuerzo necesario. Por otra parte el avance interno, siempre se verá equilibrado por el adelanto en la ciencia y técnica en general.
Los cerebros son máquinas divinas, máquinas de Dios, para que Dios se exprese en su Creación. Y la meditación es la llave que abre la puerta al reino de este poder oculto. Mediante la técnica de Amor Omnipenetrante aprendemos que es posible transformar las ondas mentales de odio y violencia, en paz y amor, en las propias mentes de los agresores.
Es posible lograr mucho más, dependiendo de nuestra concentración, buena voluntad y fe en Dios. Podemos realizar un mundo en armonía y en total paz con el poder de la meditación, si aprendemos a desarrollar completamente esta tecnología mental con fines pacíficos. Sí, debemos estar prevenidos, porque también puede ser usada con malas intenciones. Todo es dual. Pero debemos confiar en que el bien supremo siempre prevalecerá.
Además, debido a que es necesario estar en sintonía con Dios para adquirir poderes de escala cósmica, todos los que los desarrollan con malas intenciones los pierden, porque antes abandonan la natural conexión interna con el Señor, que sólo puede darse mediante el amor al Bien Superior.
Manteniendo nuestro interior en sintonía con Dios evitaremos las tentaciones del ego para dar mal uso a los poderes superiores derivados de la meditación. Estos tienen alcance ilimitado, y el daño que pueden ocasionar a terceros es hasta la muerte misma.
Respetando el precepto de no matar y el de no violencia, naturalmente nuestro espíritu vivirá en compasión y esto evitará que podamos causar mal a terceros por alevosía.
Igualmente debemos cuidar de no infringir el libre albedrío de los demás y tener en cuenta las fluctuaciones kármicas, que pueden variar las fuerzas causales originadas en el poder de la meditación.
Los usos de la Tecnología Mental son versátiles, sus aplicaciones van desde agilizar la memoria para facilitar los estudios y rendir con éxito los exámenes, obtener éxito en el trabajo, fortalecer el sistema inmune, regenerar las células, modificar los hábitos, leer el pensamiento, controlar el clima, dominar a las fuerzas naturales y mucho más, dependiendo los nuevos usos de la imaginación. No hay un límite definido.
Pero, ¿cuál es la clave del éxito para este potencial desarrollo? Todo depende de la capacidad interna de hacer contacto con Dios, de desarrollar Conciencia de Dios. Para esto los síntomas son: escuchar la sagrada vibración de Om, adquirir la capacidad de reabsorber la energía vital de las extremidades del cuerpo en la médula espinal y en el cerebro e ingresar en estado de concentración a frecuencia alfa theta.
Estos son signos internos de que hemos alcanzado una alta concentración y al mismo tiempo una intensa relajación profunda de todo nuestro cuerpo. Este es el secreto.
Mediante las meditaciones grupales se incrementa la intensidad del poder mental y el efecto que se proyecta sobre la materia. Utilizando ejercicios específicos de respiración rítmica se incrementa la bioenergía y a mayor carga cerebral es posible el desarrollo de capacidades paranormales.
Es importante que, mediante el entrenamiento, el conjunto de meditadores funcione como una unidad de mentes, en sincronía y en armonía, produciendo el empalme de pensamientos y de frecuencias de ondas cerebrales.
Nos encontramos recién en el amanecer de nuevos descubrimientos y aplicaciones para las técnicas de meditación. No es fantasía, la posibilidad de desarrollar cascos mentales para entablar vínculos de bio-feedback, con la alta tecnología, y realizar aplicaciones de realidad ampliada, permitiendo y facilitando el control mental de las fuerzas externas sin límite de escala. Cuando hagamos esto podremos modificar, por ejemplo el ritmo de producción de neutrinos en el corazón solar, mediante la simple concentración.
¿Esto es real, esto es posible? 5.000 años de experiencia yogui acumulada de la India dicen que sí lo es. Poseemos ahora el conocimiento para comprender el software interno de la conciencia, que pasamos a denominar Espacio Psi Gamma. En la medida que avancemos, podremos potenciar digitalmente a la conciencia y expandirla ilimitadamente, dotándola de capacidad omnipotente mediante tecnología externa.
Para lograr semejantes avances es esencial que investiguemos a fondo las técnicas existentes de meditación, las comparemos, las extrapolemos, las sinteticemos, las superemos. El espíritu de esta iniciativa es de estudio, trabajo e investigación, en búsqueda de la verdad científica. No se trata de la gratificación personal, de la liberación, de la felicidad, sino de averiguar cómo y por qué funciona el cerebro bajo determinada demanda.
Vemos así que existe una escala dentro de lo que es meditación, la misma principia en la armonización de la mente y el cuerpo, centralizando a frecuencia alfa al cerebro, mejorando todas las funciones orgánicas, deshaciendo las tensiones físicas y psicológicas, facilitando el acceso al disfrute de la paz interna. A su vez, esta mayor concentración, si es dirigida correctamente y sintonizada con el potencial ilimitado de Dios, del cual cada alma individual es un reflejo, hace posible despertar poderes o facultades supersensorias, que ponen a prueba la imaginación. Estas van desde la telepatía a la telequinesis y dominan a la materia sin importar el tamaño involucrado.
Sueños como la terratransformación de Marte y de los exoplanetas, junto con los saltos cuánticos o teletransportación, se encuentran dentro de las posibilidades del dominio de la mente sobre la materia. Para esto hace falta experimentación seria y dura ejercitación mínima de 8 horas diarias. Como estímulo figuran las historias de Paramahansa Yogananda, quien relató que su maestro tenía el poder de teletransportarse a voluntad y que el yogui Babaji sólo con su mente logró materializar un palacio enjoyado completo. Hace falta investigar más sobre esto y de confirmarse los datos, financiar un programa de desarrollo de la conciencia a nivel cósmico.
El sol es una fuente de abundante energía, si mediante una combinación de tecnologías mental y digital, aprendemos a concentrar dicha energía, nos sería posible, por ejemplo, reactivar el núcleo de Marte, y así volver a dotarlo de un campo electromagnético para protegerlo del viento solar y más tarde de una atmósfera amigable para los humanos. El concepto aquí es que mediante el desarrollo de técnicas de meditación muy precisas, en un futuro cercano, nos será posible alcanzar a cocrear con Dios.
Pese a estas expectativas, hay que admitir que nos encontramos a gran distancia del éxito. Todavía la ciencia ni siquiera reconoce la existencia de la onda telepática, que es el fundamento de toda posible interacción entre nuestra mente y la materia externa. Por esta razón es de suma importancia realizar en el breve plazo experimentos telepáticos a nivel masivo, que sean lo suficientemente objetivos, como para probar la existencia concreta del fenómeno.
Al negar la existencia de la onda telepática, al mismo tiempo se quita toda posibilidad para que Dios pueda comunicarse con alma alguna, y la oración queda reducida a un placebo psicológico. Este es el triunfo temporal del ateísmo, a nivel racional. Pero, es una verdad a medias, porque los científicos hasta el momento no han podido probar ni negar la telepatía. Es una verdad que les evade. Y los experimentos han sido limitados y elementales. Como caso válido figuran los datos de la Universidad del Maharishi, que ha podido verificar científicamente que sí existe un efecto a la distancia desde cerebros con onda coherente, por estar meditando y haber ingresado en estado alfa, sobre otros ubicados a mayor trayecto y que no están meditando. Esto probaría, en principio, la presencia de transmisión de una onda cerebral telepática. Es decir, la capacidad de influencia a la distancia.
Y esto es importante, científicamente está comprobado que cuando meditamos e ingresamos en estado alfa, nuestras ondas mentales llegan a los cerebros de las inmediaciones y afectan sus conductas, alteran sus patrones neuronales. Podemos limitarnos a un efecto pasivo indirecto, o intensificarlo mediante telecontrol directo, modificando la nube de pensamientos del sujeto o sujetos que sean objeto de nuestra concentración.
Los posibles usos para esto van desde incrementar el estado general de no violencia social a, por ejemplo, incidir para la votación de los indecisos en una elección general. Dependiendo de las prácticas, se ingresa en cuestiones de orden moral, que es necesario analizar con seriedad y profundidad, para evitar las aplicaciones incorrectas… Desarrollar la Conciencia Cósmica permite acceder al Poder Total, esto debe ir equilibrado con Responsabilidad Total.
La evolución de la Conciencia Cósmica puede ser definida también como Tecnología de la Fe. Los ejercicios consisten en visualización, memoria y concentración, mediante estos sencillos medios podemos transformar la realidad.
Durante meditaciones prolongadas pueden combinarse diversas técnicas, a los efectos de ingresar en forma más rápida y eficiente en estados de concentración más profunda.
Por ejemplo puede iniciarse la sesión con 30 minutos de Vipassana, seguidos de otros 30 minutos de MS o Meditación Sináptica. Así el cerebro se deshace de las tensiones, se desacelera, se vacía de pensamientos, se relaja y recarga de energía. Luego pueden practicarse 40 minutos de concentración Zazen, para alcanzar plena atención y el poder de concentrar la mente en un solo punto. Producir un descanso y predisponer el cerebro para una meditación dinámica, con un ejercicio previo de respiración rítmica para incrementar la carga bioenergética.
Cada técnica causa una reacción neuronal diferente, de modo que al integrarla con otras, se van sumando los beneficios, aumentando la relajación y la concentración. Esto se nota cuando el paso del tiempo ya no se percibe. La atención se encuentra anclada en el aquí y en el ahora. Alcanzado este punto es el momento para iniciar la última fase de la ejercitación.
Ya existen simples sensores digitales mediante los cuales uno puede constatar si ha ingresado en estado alfa theta. Instalados en red, permiten que el coordinador del grupo pueda saber cuándo es el momento exacto, para internalizar en la práctica. Son los primeros pasos para fusionar lo digital con la tecnología mental.
Si bien existe una corriente de conocimientos que fluye de Oriente, con fuerte raíz en la India, aquí se produce un corte. Esta Tecnología Mental por la naturaleza de su escala, se conecta con las investigaciones y conocimientos de la NASA. Por tanto, no es la mística su guía, sino el espíritu científico. No es el monje el arquetipo, sino el psiconauta. El cosmos también puede ser explorado haciendo uso de la meditación exclusivamente. Este giro hacia la lógica, significa el abandono de los residuos psicológicos de creencias medioevales y una reestructuración del entretejido social con base en la ciencia.
La religión es una metodología de la fe. La meditación es una tecnología a la cual puede añadírsele la fe. Entonces es posible psicológicamente trascender las limitaciones individuales y lograr lo que de otro modo parece imposible. El Ser y lo Absoluto existen, son una verdad innegable, y podemos conocerlos directamente mediante las técnicas adecuadas. Tenemos la opción de vivir como hormigas o elevar nuestras almas a Dios y obtener sabiduría.
En lo personal he sido muy indisciplinado e irregular en mis prácticas, lo que me distinguió fue la intensidad de las mismas. Esto me permitió con facilidad alcanzar la Conciencia Crística y la Conciencia Cósmica. Si eres intenso obtendrás rápidamente resultados, esto es seguro. Cuando eres intenso tu atención se agudiza y entonces, los fenómenos se amplifican, es así como se presentan los cambios en la conciencia. Pero, antes que todo, debes estar intensamente interesado en todo el proceso, caso contrario no extraerás grandes percepciones de tus experiencias y saldrás decepcionado. Será parte de tu propio círculo de falta de interés. O sea, debes ser también intensamente curioso para poder progresar en esto.
En meditación todo depende de la actitud interna y del bagaje psicológico. Por ejemplo, en el Budismo Zen el objetivo es el desarrollo de la plena atención y la claridad mental. No figura la meta de unir la conciencia con Dios, éste no interesa. Por tanto, todos los estados supersensorios del Yoga relacionados con el contacto con la Divinidad son desconocidos para los budistas, carecen de la lógica interna de Dios durante sus prácticas. Nunca llegan a desarrollar los poderes ocultos del alma. A cambio logran una mente altamente equilibrada.
Entonces, tener fe en Dios es el factor psicológico interno decisivo para el desarrollo del poder intuicional del alma, lo que nos permite trascender las limitaciones del yo conocido. Aquí meditar es dialogar constantemente con el Señor y ser receptivo para obtener las respuestas. Como Dios es omnipotente, al desarrollar este tipo de conciencia, se adquiere poder ilimitado.
Un practicante Zen que no cree en el fenómeno puede meditar durante 30 años y no alcanzar ningún estado de conciencia especial, ni ninguna experiencia supersensoria. La razón de esto es que simplemente excluye esta posibilidad de su marco de creencias, por lo que el hecho nunca llega a producirse en la realidad.
Al meditar debes aprender a sumar experiencia. Si lo haces pasivamente cosecharás una mayor armonía y paz interna, pero éste es un objetivo menor. Cuando te sintonizas con Dios y amplificas tu conciencia produces una transformación sobre la naturaleza de tu Ser. Esto en sí mismo causa diferentes grados de cambios sobre la realidad. Si te concentras lo suficiente puedes dominar dichas transformaciones y automatizarlas en tu mente, adquiriendo así determinados poderes psíquicos y sobre la naturaleza. Debes desarrollarlos, pero al mismo tiempo mantenerte desapegado respecto a los mismos, de lo contrario el ego te traicionará. El tiempo no vuelve, de modo que cada meditación es una oportunidad que no se debe desperdiciar. Debes saber aprovecharla objetivamente, mediante una clara rutina y con técnicas precisas. Al meditar estás operando sobre el conjunto de tu cerebro y tu mente, debes saber conducir, conocer lo que estás haciendo, sus fundamentos y sus propósitos. Acumulada determinada experiencia, no se trata ya de un viaje a lo desconocido, sino de una ejercitación inteligente que activa fuerzas superiores.
Estas ejercitaciones son un entrenamiento psicológico, que ayudarán a expandir tu conciencia desde el campo de las limitaciones mundanas al Infinito. Dependerá de ti desarrollar o no todo tu potencial oculto, para esto debes aprender a practicar con intensa fe y con intensa concentración, para aprender a estar plenamente atento.
Lo ideal para la experimentación es que un equipo científico multidisciplinario se una a otro de meditadores y juntos, exploren el potencial del cuarto estado de la conciencia. Mientras esto no suceda, las meditaciones deberán ajustarse al método científico a los fines de recopilar los datos necesarios y perfeccionar las técnicas conocidas, así como desarrollar nuevas aplicaciones. Los programas de investigación que puedan ser creados deberán ser analizados en profundidad, dado que estos conocimientos pueden ser fácilmente mal utilizados por los factores de poder para el control de masas y para usos militares.
Debe considerarse que para un proyecto de esta naturaleza, desarrollar el total potencial de la Conciencia Cósmica, pueden obtenerse fondos mediante donativos por parte de los fieles de las distintas religiones del mundo. Si hay dinero para construir una estatua de bronce de Maitreya, de 150 metros de altura, a un costo de 250 millones de dólares, así como tantos otros proyectos para la construcción de distintos templos; también deberá existir la misma disponibilidad de fondos para un programa que permita acelerar la evolución humana.
Se requiere una gimnasia de 8 horas diarias de meditación, para que el cerebro sufra la transformación neuroquímica apropiada para receptar a la Conciencia Cósmica, y sometido bajo las técnicas precisas y adecuadas. Este esfuerzo no se puede realizar en condiciones de vida ordinaria, hace falta un programa que permita esta transformación y sobre un conjunto de individuos para asegurar un máximo de resultados. Añadiendo un equipo de científicos para estudiar los datos cotejados. Y tal programa debe prolongarse durante un tiempo mínimo de 8 años. Todo lo cual permite calcular un costo global, promediando 100 meditadores y 50 científicos, de unos 100 millones de dólares. ¿Vale la pena la inversión? Es la misma pregunta respecto al programa espacial.
EXPIRAR Y EXPANDIR
La experiencia del Ser tiene directo correlato con el estado de la conciencia y esta con las fases de la mente. Si hay estrés la conciencia se contrae, hay conflicto y se produce sensación de dolor y sufrimiento. Cuando hay relajación, la conciencia se expande hacia su condición natural y existe en estado de felicidad y en armonía con las leyes naturales y la Totalidad. Usando el poder de concentración de la meditación y el ritmo respiratorio, podemos incrementar la sensibilidad de esta capacidad de expansión de la mente y elevar los estados de la conciencia, desde el cuerpo físico, hacia el cosmos y lo Absoluto.
Siéntate en una posición que te resulte cómoda, con las piernas cruzadas o sobre una silla con respaldo, con los pies sobre una frazada o lienzo de seda, para aislarte de las cargas del suelo. Debes procurar que tu columna, mentón y cabeza se mantengan alineados, de modo que los nervios de tu médula espinal y cerebro se mantengan rectos y libres de obstáculos para la libre circulación.
Antes de iniciar la meditación puedes realizar varios ciclos de respiración profunda, baja, media y alta, llenando por completo los pulmones, inspirando y expirando lentamente, con la cuenta 20:20:20: 5. Es decir, contando 20 para inspirar, 20 para retener el aliento, 20 para expirar y 5 para retener el aliento fuera de los pulmones, y al hacer esto doblar la cabeza y presionar con el mentón el pecho, tensionando leve y luego intensamente todo el cuerpo, para desalojar las tensiones musculares y toxinas acumuladas.
Tú estás inmerso en el universo. Sólo hay diferencias de grado. En esencia Tú eres Eso. En la profundidad de tu Ser brillan todas las estrellas… De tu mente proviene todo el espacio y el tiempo. Tu cuerpo es frágil, tu Alma es eterna.
Comienza la meditación haciendo foco con toda tu atención en el entrecejo. Toda tu atención y energía vital se reúnen allí. Más y más… Concéntrate sin parar. No te detengas. Desaloja todas las corrientes de tu cuerpo y focalízalas en el entrecejo. Relájate más y más… Experiméntate como un único punto de conciencia flotando en el inmenso espacio que te rodea. Suprime el espacio. Sólo queda la conciencia. Sumérgete en el océano de dicha de esta conciencia. Intensifícala. Expándela más y más…
Permanece en silencio. Vive la experiencia de la vibración de tu conciencia y existencia. Goza el momento… Eres libre de todo. Nada te ata. Todo ha quedado atrás. El mundo, el deber, las responsabilidades, las preocupaciones, las angustias. Te has despojado de todo. Eres pura conciencia y nada más. Vive intensamente este momento. Disfrútalo más y más…
Lentamente retornas a tu entrecejo, ahora tu foco de conciencia se expande por todo tu cerebro, lo masajea con vibraciones de energía luminosa. Todo tu cerebro vibra y brilla. Tu cerebro es toda luz. Experimenta la dicha física de este momento. La luz vibratoria desaloja toda imperfección y la deshace en amor y compasión. Tu cerebro vibra más y más…La luz se extiende por todo tu rostro, por tus ojos, los masajea y los descansa. Los músculos de tu cara se relajan, tu boca sonríe.
La luz vibratoria llega y se aloja en tu garganta y deshace todas las tensiones, todas las toxinas se liberan, la sangre oxigenada fluye y llega a todas las células. Más y más tu cuerpo se infunde de luz y aprende a curarse a sí mismo.
La vibración de energía luminosa baña ahora tu pecho, llena tus alveolos, los hace vibrar, estimula su autolimpieza, ayuda a eliminar el anhídrido carbónico, la luz se interna en el sistema autoinmune y lo nutre haciéndolo más activo y poderoso, más alerta. Todo el cuerpo se relaja más y más… Todas las células comienzan a vibrar en luz y armonía.
La paz llega al estómago y sistema digestivo, deshace todo el estrés. La vibración llega a los órganos sexuales y los tonifica, convierte a la energía sexual en energía cerebral y espiritualiza más y más la vibración física del ser.
Ahora la energía de luz llega a las rodillas, codos, muñecas, tobillos, manos y pies, deshaciendo todo nudo muscular y toda mala circulación y acumulación de toxinas. Más y más el cuerpo se relaja profundamente y vibra como un todo en armonía, todas las partes se integran.
Con el cuerpo totalmente relajado y la conciencia expandida a todas tus células, da otro paso, expándete 5 centímetros por encima de tu piel por todo tu entorno. Siente el aire a tu alrededor. Experimenta la vibración de energía y luz a tu alrededor, como lo haces con tu cuerpo. Toma conciencia de que eres una misma unidad y que vives en armonía con el aire y la energía que te rodea. Expándete más y más…
Proyéctate ahora 10 centímetros fuera de tu cuerpo y experimenta como la unidad con el aire y la energía vibratoria de luz se mantiene. Tú eres Eso. Tú verdadera piel es el universo. Expándete más y más…
Ahora estás en toda la habitación y no hay diferencia alguna entre el foco de conciencia en tu entrecejo y la habitación donde está tu cuerpo físico. Tú eres todo Eso. Expándete más y más…
Usa tu memoria, recorre las calles de la ciudad en la que estás, recuerda a las personas a las que conoces. Expándete a toda la ciudad. Más y más…
Ahora el foco de tu entrecejo es un globo de energía que cubre toda la ciudad. Tú eres Eso. No hay diferencias. Es una misma y única corriente de conciencia y energía. Tú eres parte y la totalidad al mismo tiempo. Experimenta esta verdad. Expándete más y más…
Ahora el globo de energía del foco de tu conciencia se ensancha para abarcar a las ciudades vecinas. Sigue creciendo para abarcar al país entero, al continente entero. Hasta cubrir a todo el planeta. Tú eres Eso. Contémplate en unidad con todo el Planeta Tierra. Tú eres Eso. Sólo hay diferencia de grado pero no de esencia entre lo que tú eres y todos los seres y fuerzas que forman la Tierra. Vive esta verdad, experiméntala intensamente. Expándete más y más…
La fuerza de la expansión prosigue y llega hasta la Luna, observa como la Tierra comienza a encogerse. Ahora el globo de energía engulle a Venus, Mercurio y al Sol. Siente el calor solar. Experimenta en tu piel toda la radiación del astro.
Tú eres esa fuerza vital. Siente como la conciencia te une con la energía vital que emana constantemente del sol. Cárgate de ella. Llena tu cuerpo de esta energía. Siente como la radiación se expande hasta llegar a Marte, Júpiter, Saturno, Urano, Neptuno y Plutón. El globo de energía en que se ha convertido tu entrecejo ahora abarca todo el sistema solar. Expándete más y más…
Inspira y siente la vibración de toda la energía del sol y los planetas en todo tu ser. Tú eres Eso. Expira y expándete hacia la próxima estrella, hacia Alfa Centauri. Mira ahora hacia la Tierra, obsérvala como un punto indistinguible y a tu cuerpo como un punto imaginario en el espacio en el cual te has convertido. Expira y expándete más y más…
Ahora el globo de energía que eres abarca todo el brazo de la espiral que contiene al sol. Hay millones de estrellas, todas emitiendo luz y radiación. Siente el viento estelar. Tú eres eso. Expándete más y más… Tú eres Eso.
Tu conciencia aumenta el ritmo de expansión y llega al centro de la galaxia donde se concentran miles de millones de estrellas. Sientes en tu ser la presión de toda la energía. Tú eres Eso. Inspiras y absorbes la galaxia entera. Expiras y te expandes hacia la vecina galaxia de Andrómeda. Miras hacia la Vía Láctea y ahora aparece como una pequeña mancha luminosa. Expiras y te expandes más y más…
Ahora crece el ritmo de tu expansión y te conviertes en cientos de millones de galaxias. Tú eres el espacio que las contiene a todas. Sientes la radiación de todas ellas en tu ser. Toda su luz está en ti. Serenamente eres el espacio que todo lo contiene. Nuevamente te expandes más y más, ahora en el tiempo, hacia el pasado y el futuro. El espacio se contrae y se expande simultáneamente. Todas las galaxias se aproximan y se alejan, hasta llegar al primer nanosegundo después del Big Bang en el pasado y el último nanosegundo cuando se apaga el universo en el futuro. Tú eres el vacío que queda cuando el tiempo y el espacio se destruyen. Tú eres Eso, lo que es Eterno y sin nombre. Experiméntate como lo Absoluto que hay en ti.
Imagínate en el Vacío, en la Vacuidad Total, en la Inactividad Perfecta de lo Absoluto. Dentro de esta inmutabilidad eterna, la imaginación pura de tu Ser excita tu esencia inmortal y de esta presión surgen a la existencia las tensiones que crean las expansiones que dan lugar al espacio y al tiempo que forman luego a la materia y a la energía, de esta forma nacen los universos. Y Tú eres Eso. Medita en la gloria de tu verdadero Ser.
Lentamente inspira y pronuncia internamente la sílaba So Ham, con foco en el entrecejo, fija en tus células físicas la conciencia cósmica que acabas de disfrutar en meditación. Integra tu cuerpo perteneciente al microcosmos con el macrocosmos, mediante la imaginación, la voluntad y la respiración.
Para un mejor uso usted puede grabar la meditación guiada y luego utilizarla con el parlante de su computadora. Emplee pausas al realizar la grabación y lea en tono de voz suave y tranquilizadora.
EXPIRAR Y RELAJARSE
Durante la meditación silenciosa miles de pensamientos bullen en la mente. La repetición del mantra colabora para contrarrestar esta corriente y lograr la concentración sobre un único sonido. La meditación guiada produce un efecto similar al mantra. Procure grabar la instrucción en tono de voz suave y a un ritmo lento, como para que la sesión se prolongue durante 20 minutos.
La mente mantiene su unidad con la materia mediante el cuerpo. Es así que los conflictos emocionales y los traumas psicológicos se transfieren al organismo en forma de diferentes tensiones musculares. La respiración es el conector natural entre la mente y el cuerpo. Mediante su ritmo es posible relajar y desalojar todas las tensiones acumuladas y de este forma deshacer las zonas de estrés. Por reflejo, al relajarse la tensión o nudo muscular tiende a desaparecer la causa del conflicto emocional. Removiendo el efecto, desaparece la causa. La respiración profunda genera movimiento o energía en el organismo, mediante el movimiento de inspiración se conduce fuerza y oxígeno a distintas partes del cuerpo y mediante la expiración se desaloja el anhídrido carbónico, las toxinas y es posible profundizar la relajación de una parte o de todo el físico. Mediante el ritmo se logra la tonificación y la plena reactivación celular. Así es posible desalojar o prevenir múltiples enfermedades. Al inspirar el cuerpo se carga de energía y al exhalar se relaja. Profundizando el ritmo consciente, es posible intensificar este efecto.
Siéntate cómodamente. Inspira profundamente. Retén el aliento lo más que te sea posible. Expira muy lentamente. Retén el aire fuera de tus pulmones, durante varios segundos. Relájate. Aflójate de pies a cabeza.
Expira suavemente y profundiza tu relajación. Focaliza tu atención en el entrecejo. Siente como tus ondas cerebrales se concentran y armonizan en forma coherente y sincronizada, siguiendo el ritmo de tu respiración.
Fija tu atención sobre tu mano derecha. Experimenta las tensiones de tus músculos y tendones en esa zona. Inspira y siente como envías oxígeno mediante tu torrente sanguíneo a toda la zona. Expira y percibe como esa mano se relaja más y más… Continúa respirando y relajando toda esa zona.
Ahora continúa con el brazo derecho. Siente todos tus músculos y las zonas de dolor donde se acumulan las tensiones y se retienen las toxinas. Inspira y presiona con la fuerza de la sangre toda esa zona, oxigénala a fondo. Expira y deshaz toda tensión, permite que todos los nudos musculares desaparezcan, que el torrente sanguíneo arrastre todo el acumulado de toxinas. Inspira y expira. Relájate más y más…
Sigue con tu mano izquierda. Experimenta las tensiones de tus músculos y tendones en esa zona. Inspira y siente como envías oxígeno mediante tu torrente sanguíneo a toda la zona. Expira y percibe como esa mano se relaja más y más… Continúa respirando y relajando toda esa zona.
Ahora continúa con el brazo izquierdo. Siente todos tus músculos y las zonas de dolor donde se acumulan las tensiones y se retienen las toxinas. Inspira y presiona con la fuerza de la sangre toda esa zona, oxigénala a fondo. Expira y deshaz toda tensión, permite que todos los nudos musculares desaparezcan, que el torrente sanguíneo arrastre todo el acumulado de toxinas. Inspira y expira. Relájate más y más…
Prosigue con tus hombros, rótalos suavemente y déjalos caer. Profundiza toda tu atención en ellos. Siente las tensiones en tu hombro derecho. Expira y relaja toda esa zona, más y más… Ahora el hombro izquierdo. Expira y relaja toda esa zona, más y más…
Tu atención se encuentra en la zona del cuello. Tensa levemente el sector, al inspirar. Experimenta como se oxigena toda la zona. Siente el hormiguear de todos tus tejidos en el sector. Expira y relájate. Todo tu cuello se relaja, libera todas tus tensiones más y más…
Concéntrate en los músculos de tu rostro, ténsalos suavemente al inspirar, siente como el torrente sanguíneo oxigena todas tus células en esa zona. Expira y relájate profundamente, libera todas tus tensiones más y más…
Relaja tu frente, tus ojos y tus parpados, expira y siente como la vibración de tu torrente sanguíneo baña todas tus células, como la energía de tu sistema nervioso despierta todos tus tejidos. Expira y relájate más y más…
Visualiza un punto a 5 centímetros por encima de tu cabeza. Toma conciencia de este punto. Expande tu atención desde el entrecejo hacia este punto en el espacio. Corre el punto hasta 30 centímetros por encima de tu cabeza. Toma conciencia de esta distancia. Visualiza toda la habitación en la que estás, mirándola desde este punto. Sube ahora hasta los 30 metros. Estas flotando en el aire. Puedes ver los techos de las casas vecinas. Permanece observando alrededor. Expira y relájate más y más…
Sube hasta los 9.000 pies de altura. Te encuentras ahora a la misma distancia del suelo que los aviones. Mira hacia abajo, observa cómo se ven diminutas las casas. Tu cuerpo es apenas un punto indistinguible. Identifícate con el espacio que todo lo contiene. Expira y relájate más y más…
Vuelve tu conciencia hacia uno de tus dedos, inspira y tensiona levemente todo tu cuerpo, regresa despaciosamente de tu meditación, abre los ojos con lentitud. Conserva en tu interior la serenidad y la alegría de la relajación profunda. Tu mente está descansada. Ahora puedes trabajar más clara e intensamente. Estar más lúcido y despierto.
Canta Om tres veces, desde lo profundo de tu estómago y pulmones, hasta que el impulso llegue hasta tus cuerdas vocales.
OOOOOOOOOOOOOmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
OOOOOOOOOOOOOmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
OOOOOOOOOOOOOmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
PAZ Y AMOR EN AFGANISTÁN
-Escrito antes del retiro de tropas de EE.UU.-
Inicia la meditación dando lectura a la siguiente invocación. Concéntrate profundamente en el significado de las palabras.
Santo Dios, Tú estás en todos nosotros,
como estás en todos nuestros hermanos
en Afganistán.
Como Tú estás en todos nosotros,
permítenos estar ahora en la mente y
corazones, tanto de afganos como
de norteamericanos, que luchan en
tierra de Afganistán.
Padre Celestial, permite que
podamos sentir como nuestras
todas las heridas, todas las muertes,
todo el sufrimiento y dolor,
de nuestros hermanos en Afganistán.
Espíritu siempre puro, permite que
recibamos todo pensamiento
de odio y violencia y lo lavemos
a los pies de tu amor y paz.
Señor de la Beatitud Eterna, permite
que recibamos a todos los
ocultos demonios de la violencia,
que reinan entre las mentes talibanas,
y norteamericanas,
y convirtamos sus armas
en flores de amor y paz.
Así como alemanes y norteamericanos,
ahora viven en paz,
así como japoneses y norteamericanos,
ahora viven en paz,
así como vietnamitas y norteamericanos,
ahora viven en paz.
que talibanes y norteamericanos,
ahora vivan en paz.
Dios Todopoderoso, sacude de
todas nuestras mentes el odio
y reemplázalo con tu amor,
porque donde hay amor
no puede haber más guerra.
Siéntate cómodamente, mantente relajado, con la columna alineada y recta junto con el mentón y la cabeza. Inspira realizando una respiración profunda, contando mentalmente 20. Retén el aire en tus pulmones durante otros 20 segundos. Expira todo el aire a la cuenta de 20. Ahora retén el aire fuera de los pulmones durante otros 5 segundos. Repite el ciclo de 5 a 10 veces, según tu resistencia. Relájate profundamente. Más y más…
Concentra el foco de toda tu atención en el entrecejo, mantén tus ojos mirando hacia el frente y cerrados. Siente como tus ondas cerebrales se acoplan y mayor oxigenación circula por tu lóbulo frontal. Relájate más y más…
Expira y ve perdiendo la conciencia del resto de tu cuerpo. Sólo queda el punto de conciencia en tu entrecejo, que comienza a vibrar en sonido y luz.
Presta atención a tus oídos, percibe el zumbido de la vibración de Om en uno de ellos. Al hacerlo, incrementa la sensación, amplifícala. Déjate llevar. Ahora Om retumba por todo tu Ser. La vibración te une al Señor. Eres Uno con Él. Siente tu unidad íntima con Dios. En esencia no eres diferente de Dios, compartes un mismo sustrato de existencia, un mismo origen.
Tu alma y Dios, son divinos en esencia. Son eternos. Tú tienes poder divino cuando recuerdas tu verdadero origen espiritual. Siente a Dios vibrar por todo tu Ser. Tú y Dios son uno solo. Vive esta verdad. Acéptala. Expándete en Amor, Paz y Compasión. Todo tu Ser sonríe serenamente más y más… Eres Pura Bondad colmando el Espacio Infinito.
Centra tu meditación en la geografía de Afganistán. Estás en Kabul, su capital. Caminas entre sus calles. Miras sus casas, su gente vestida de túnicas y turbantes. Los escuchas rezando el Corán. Diriges tu concentración hacia los valles y las áridas montañas. Ves el ganado, los pastores. Ves a los guerreros talibanes, en sus túneles. Sus túnicas, sus armas. Penetras en sus mentes, sus corazones. Sientes todo su odio hacia los extranjeros. Permite que todas esas emociones se descarguen hacia ti. Inspira y atráelas. Retén el aliento y disuélvelas con paz y amor. Expira y libera las tensiones del odio hacia el espacio infinito donde se desintegrarán finalmente.
Mira hacia todos los que resultaron heridos en los combates, que perdieron piernas y brazos, que sus mentes resultaron lesionadas, inspira y recibe toda la carga de su dolor y sufrimiento. Retén la respiración y lava todo odio con paz y amor. Expira y libera todas las tensiones hacia el espacio infinito donde se desintegraran finalmente.
Mira hacia las mentes y corazones de todos los talibanes, mira hacia las mentes y corazones de todos los norteamericanos, imagínalos confundidos en un gran abrazo fraternal. Experimenta y siente la verdad que ambos son hijos de un mismo y único Dios, que se deben ambos amor y paz, respeto por sus vidas y tolerancia amorosa los unos hacia los otros.
Une tu mente y corazón al de todos ellos. Siente nuevamente ahora la Santa Vibración de Om, reverberando entre todos los cuerpos. Desaparecen todas las diferencias. Desaparecen todos los odios. Sólo queda Dios al principio y al final de todo. Siente y experimenta esto. Afirma internamente: Durante todo éste día no se disparará una sola bala y no habrá enfrentamientos. Todos pensarán que es mejor buscar la paz. Canta con tu voz el Om tres veces:
OOOOOOOOOOOOOmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
OOOOOOOOOOOOOmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
OOOOOOOOOOOOOmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
Relájate y medita en silencio durante varios minutos, colma tu Ser de amor y paz, más y más…
Abre los ojos. Di esta oración en grupo para cerrar la meditación:
♫♫♫♫
Dios, Padre de todos nosotros, bendice
el corazón e ilumina las mentes, tanto de
talibanes como de norteamericanos, para
que la paz reine y la guerra acabe.
Nadie tiene razón cuando se quita la vida,
la violencia en sí misma nada justifica,
nada defiende, sola se acusa a sí misma.
Puedan los líderes reconocer sus pecados
y buscar la paz por ambas partes, para
que las madres cesen de llorar a sus hijos,
que todos pierdan la voluntad de matar,
y el espíritu de toda violencia sea
reemplazado por el de la fraternidad
entre todos los pueblos.
DESHACIENDO TODO ODIO
Una emoción es una sensación. Cuando eres feliz experimentas expansión, cuando padeces dolor contracción. Aquello que se expande y contrae es tu conciencia. Siempre toda tu experiencia se construye sobre la orilla de la conciencia. No importa lo que hagas, la conciencia siempre te acompaña y está presente.
Realiza una respiración profunda, y al expirar exclama “Ahhhhh”. Relájate en la posición en la que estés, afloja todos tus músculos. Realiza otra respiración profunda y nuevamente exclama “Ahhhhhh”. Deposita todo el peso de tu cuerpo sobre el suelo. Libérate de la sensación de gravedad. Relájate más y más…
Focaliza toda tu atención sobre la zona del ombligo y del abdomen. Expira y tensiona levemente toda esa región. Deja fluir los pensamientos por tu mente y no permitas que ninguno atrape tu atención. Observa tus emociones negativas, tus miedos, depresiones, celos, odios. Abraza todas tus imperfecciones. Retenlas y obsérvalas nítidamente. Inspira, y con una sonrisa expira y permite que se disuelvan todas tus imperfecciones.
Tú estás adentro de tu mente. Ella permea cada átomo de tu cuerpo. Tu mente se extiende hacia todo el espacio, es una con el universo. Tú estás adentro y afuera de un cuerpo. Observa la dualidad de tu naturaleza. Inspira profunda y suavemente. Concentra tu mente y visualiza las emociones negativas de todos los seres vivos sobre el planeta, todos sus miedos, depresiones, celos, odios y enfermedades. Abraza todas sus imperfecciones. Retenlas y obsérvalas nítidamente. Inspira y con una sonrisa expira y permite que se disuelvan todas tus imperfecciones colectivas. Tú también estás en todos los seres y ellos en ti. Inspira y siente vibrar el amor desde el centro de tu corazón hacia todos los seres vivos en el universo. Tú estás en todos ellos. Tu Ser es uno con el de ellos. Expira y sonríe a través de todas sus almas. Siente como los liberas de todo sufrimiento y dolor, enfermedad y depresión, abriendo su interior a la alegría.
Inspira profundamente, expande tu alma a lo Infinito, atrae sobre ti la carga de odio universal. Abraza la fuente de toda violencia entre todos los seres. Tú eres uno con lo Absoluto. Expira y con una sonrisa de amor cósmico permite que toda la carga de odio universal se diluya en la nada, hasta que nada quede y todos los seres liberados, ahora sonrían contigo. Tu mente es una onda de existencia Absoluta, todo lo puedes cuando concentras totalmente tu Ser.
Inspira profundamente y expira, regresa lentamente a la conciencia de tu cuerpo. Repite Om tres veces:
Ommm
Ommm
Ommm
Las meditaciones que sólo buscan la propia felicidad son egoístas y están condenadas a fracasar. En cambio las que están enfocadas sobre la realidad colectiva expanden la paz y la compasión individual hacia lo universal. Deseando y haciendo el bien a todos, encontramos nuestro propio bienestar. Esta es la ley cósmica. No somos entes aislados, somos interdependientes y estamos interconectados, nos afectamos entre todos, vivimos por dentro de una realidad compartida. Esta meditación lava el mal karma universal, por lo que así contribuimos a la correcta evolución de todos los seres. Puede grabar la instrucción, mantenga largos espacios entre las palabras, para que transcurran unos 20 minutos. Concéntrese en su identidad con lo Absoluto, fuente inagotable de todo poder. Al cargarse con la fuerza del pecado no se distraiga y se deje tentar por la ilusión, sostenga la concentración y deshaga toda esa basura cósmica en la nada.
VISITANDO INFIERNOS
Introducción: Según los Evangelios Jesús sanaba echando demonios de los cuerpos que curaba, y otro tanto ocurría cuando perdonaba pecados. De modo que la lógica cristiana enseña que existe una realidad supersensoria, de naturaleza espiritual, que afecta a la materia y que se nos presenta como enfermedades, malos hábitos y adicciones. En lo profundo de nuestro subconsciente conservamos el terror a enfrentar criaturas diabólicas y nuestros miedos nos desarman frente a ellas. Esta práctica de concentración consiste en enfrentar nuestros temores y horrores más profundos, hasta dominarlos totalmente. Un yogui, si desea dominar su mente, debe doblegar todos sus aspectos, incluyendo las dimensiones de los siete infiernos o regiones inferiores. Mediante el autocontrol de las fuerzas internas debe poder imponerse sobre toda potestad demoníaca, igualando en esto a Cristo.
Fase I: Inicia tu práctica con el ejercicio de la técnica de Om que figura en la primera lección. Esto permitirá que oxigenes tu sistema y recargues de prana tus nervios y cerebro. Siéntate cómodamente, cuidando que tu columna, cuello, mentón y cabeza se encuentren alineados. Realiza 3 a 5 respiraciones profundas. Retén el aliento todo lo que te sea posible y tensa fuertemente todo tu cuerpo. Al exhalar relaja todos tus músculos, desalojando las tensiones acumuladas. Ingresa en el ciclo de la meditación con la técnica de Om. Focaliza tu atención en el entrecejo. Al sentir la vibración del mantra en uno de tus oídos, concéntrate para centralizarla en el ajña chakra de la frente.
Fase II: Mediante la sagrada vibración de Om resonando en tu cerebro, por tus neuronas y tus sinapsis, siente vibrar todos tus átomos y subpartículas cuánticas. Eres pura energía vibrando en el espacio vacío. Eres espacio en eterna vibración. Extiende tu cosmos al Infinito. Nada te diferencia con el universo. Todo es vibración. Tú eres el sagrado Om, transformándose en soles, planetas, agujeros negros, expandiéndose en tiempo y en espacio. Nada te diferencia de Dios. Om te funde y te une a Dios. Eres una sola y misma onda de conciencia con lo Absoluto. Eres la fuente del Gozo, todo Conciencia y Existencia. Totalmente Omnipotente, en tu propia escala desconoces todo miedo, no hay poder ni nadie que te iguale. Eres el Ser de todos los seres… Permanece en silencio e identifícate con la verdad de tu esencia.
Fase III: Manteniendo en todo momento tu identidad con Dios, concentra el poder de tu mente divina en las regiones inferiores. Visualiza y así ingresarás a los mundos infernales. Debes mantenerte impertérrito ante todo lo que veas. Encontrarás millones de almas encadenadas por sus deseos y torturadas por los demonios nacidos de sus propios pensamientos descontrolados. Al notar tu presencia los ejércitos de demonios afilarán sus dientes y sus lanzas para intentar someterte. Nada temas. Todo su poder descansa en la pura ilusión, que el miedo humano convierte en realidad. Procurarán atravesarte con sus armas y herirte con sus garras. Nada temas. Mantén firme en tu mente el pensamiento de que son solamente ilusión.
Enciende el cosmos de Om en tu entrecejo, como plasma solar y envuelve en fuego abrasador a todas las huestes infernales. Disuélvelas en cenizas. No son reales. Son producto de los profundos miedos nacidos del subconsciente humano, del inconsciente colectivo, se alimentan de éste.
Ahora que conocen tu poder, que saben que te reconoces en Dios, ordénales retroceder. Y verás que eso harán. Son sólo fantasmas de la mente, fuerzas destructivas nacidas del deseo descontrolado. El verdadero enemigo es éste. El creador de toda ilusión. Y el deseo no es más que un reflejo del propio ego. Siendo esto así, las regiones infernales son parte de nuestro propio cosmos, que debemos aprender a gobernar.
La precaución que debes tener es centrar primero tu mente en Dios, como paso previo antes de intentar esta experiencia y, al mismo tiempo reducir el número de tus pecados en tu conducta diaria. De nada sirve que te concentres en lo Absoluto si mantienes una conducta inmoral, de por sí ya tienes un pacto de vida con el infierno. Si descuidas estos detalles flaquearán tus fuerzas al enfrentarte con lo sobrenatural. Estás advertido. Debes hacer la ejercitación, porque forma parte de tu progreso espiritual, pero es necesario estar preparado. Es aconsejable ayunar un día completo primero. Esta técnica permite que disuelvas los samskaras que te conectan con las regiones infernales. El odio, el miedo y vibraciones inferiores semejantes forman parte de la realidad. Aprender a aceptarlos, dominarlos y disolverlos integra el entrenamiento yogui. Los fantasmas no matan, sólo aterran, si uno los enfrenta y pierde el miedo, se marchan.
CORTANDO LA ENERGÍA
Todo es energía. La mente es movimiento. Todo pensamiento es una fuerza, con sentido, dirección e intensidad. Toma profunda conciencia de esta verdad.
Inicia el ciclo de tu meditación. Como de costumbre, siéntate cómodamente. Realiza varias respiraciones profundas con tensiones leves, medias e intensas, para desalojar todas tus tensiones musculares y emocionales acumuladas.
Sostén el ritmo respiratorio bajo la secuencia 4:4:6:2. Es decir, 4 para inspirar, 4 para retener, 6 para exhalar y 2 para retener el aire fuera de los pulmones. Realiza el conteo mentalmente.
Focaliza tu atención en el entrecejo. Junto con el ritmo respiratorio, siente el flujo de tu bioenergía circular por todo tu cuerpo. Proyéctala mediante una tensión leve a todas tus extremidades al inspirar y pasa a una tensión media al retener. Al exhalar relaja y reabsorbe el flujo energético hacia el entrecejo y médula espinal.
Toda energía es vibración. Durante cada retención de tu aliento siente como todo tu cuerpo vibra, como toda tu realidad está construida en base a vibración.
Relájate y toma conciencia como tu Ser vibratorio se encuentra en armonía con la vibración energética de todos los demás seres y objetos. Respira lentamente y profundamente, siente vibrar la existencia individual de todos los demás seres y objetos individuales del planeta en tu mismo Ser. Todo está interconectado en el mismo océano de energía y vibración. Tú eres Eso. Esta es tu verdadera identidad trascendental. Tu Ser planetario. Tú y Gaia son un mismo y único Ser. A nivel de bioenergía, de pensamiento y de conciencia son uno, no dos, uno.
Siente la vibración de tu ser energético. Estás conectado con el núcleo ardiente del planeta. Tú eres la fuerza del campo electromagnético, el poder de las tormentas eléctricas, la devastación de los terremotos y los tsunamis. Tú estás presente en toda forma de energía que circula por la Tierra, está interconectada contigo, es parte de tu Ser.
Respira y concéntrate en la circulación de la corriente eléctrica por los cables de alta tensión. Tú estás en el fluir de los electrones, son tu cuerpo energético. Ahora, concéntrate.
Te transformas en un poderoso campo electromagnético en medio del flujo de electrones e interrumpes la corriente durante varios minutos. Toda la ciudad se queda sin energía.
Luego, deshaces el campo y liberas el flujo de electrones nuevamente, volviendo todo a la normalidad. Todo es energía. Tú eres energía. Tus pensamientos son energía. Puedes controlar a voluntad y a la distancia las distintas formas de fuerzas, porque son partes extendidas de tu mismo Ser. Realiza esta verdad. Experiméntalo.
Retorna lentamente a la conciencia de tu cuerpo. Repite Om tres veces.
Al pensar en esta práctica, sin controlarlo, ingresé brevemente en estado superconsciente y causé el corto de corriente eléctrica en ciudad de Buenos Aires el día 7 de noviembre de 2012.
COLOMBIA SIN DROGAS
Hasta el surgimiento de la Técnica de Amor Omnipenetrante, toda la enseñanza de la meditación estuvo concentrada en alcanzar estados internos egoístas de mayor plenitud y bienestar. Ahora, todos podemos ayudar y trabajar juntos, para convertir el mundo en un sitio mejor para el conjunto, usando el poder de la concentración mental en forma positiva, utilizando la fuerza colectiva. Podemos talar los bosques del odio y la violencia y sembrar las flores de la paz en todos los ámbitos de la Tierra. Este es el verdadero poder oculto de la meditación.
Una palabra es 10 veces más potente que un pensamiento. Una oración es cien veces más potente que una palabra. Y una meditación es mil veces más potente que una acción.
Si los corazones están inundados de paz, los dedos no pueden jalar los gatillos de las armas.
Inicia el ciclo de la práctica con la técnica de Om, según las instrucciones de la primera lección.
Ahora, relájate profundamente y expándete en Dios, más y más… Estás presente en todas partes. El universo íntegro es una parte infinitesimal de tu Absoluto Ser. Tú todo lo puedes. Eres todo amor y dulzura, la pura concentración de la compasión…
Mira hacia el convulsionado interior de Colombia. Tu alma se interna por sus selvas y llega hasta los campamentos de las FARC. Observas a todos los hombres y mujeres, llegas a todos sus corazones y mentes. Inspiras y absorbes todos sus pensamientos y emociones, todas sus perturbaciones. Simplemente las observas con compasión. Expiras y las liberas hacia el espacio infinito donde se deshacen ya sin la menor violencia. Todos esos hombres y mujeres son tus hermanos. Une tu mente a ellos. Vibra en paz y amor a través de todos ellos. Deshaz el odio y toda violencia en la profundidad de tu compasión. Desarma la violencia de sus espíritus con la serenidad de la bienaventuranza de Dios.
Concentra todo el poder de tu mente en Dios y desarma la voluntad de más violencia de las FARC. Siembra en sus corazones el creciente deseo por la plena paz, para que no haya más guerrillas en Colombia y sea desarticulado todo narcotráfico.
Mediante el poder de tu concentración convierte en flores todas las balas de las FARC, anula todas sus armas, todos sus suministros.
Imagina que todos esos hombres y mujeres que pelean por codicia, abandonan la lucha y obtienen trabajos dignos, volviendo a sus familias, arrepintiéndose de su vida manchada de violencia. Imagina que pierden la fe en el poder de la droga y crecen en la fe por la paz y el amor.
Ahora, desde el fondo de tu corazón, perdónales por todo el mal que han hecho, para que puedan abandonar las armas y volver a sus casas en paz, abandonando a solas a sus líderes de toda violencia.
Retorna lentamente a la conciencia de tu cuerpo. Repite Om tres veces.
MELODÍA DE LA TIERRA
Practica la técnica Kriya según las instrucciones de la tercera lección. Experimenta el biocampo de energía que se intensifica recorriendo el interior de tu médula espinal, saliendo por tu coronilla, girando de izquierda a derecha en torno a todo tu cuerpo para reingresar por el extremo inferior, por el cóccix para volver a ascender hacia el entrecejo y volver a salir. Sincroniza la frecuencia del biocampo con tu ritmo respiratorio, utiliza la secuencia 8:32:16. Es decir, 8 para inspirar, 32 para retener el aire en los pulmones y 16 para expirar.
Siente el zumbido de las frecuencias vibratorias en todo tu Ser. Toma conciencia, de que eres materia en constante vibración y estás compuesto por un campo bioeléctrico, que te conecta con todo el entorno.
Inspiras y te cargas de más y más energía, expiras y te expandes más y más. Tu biocampo comienza a entrelazarse y comunicarse con el de otras personas, plantas y animales. Sientes a todos los seres en ti. Respiras y los atraes hacia ti. Retienes el aliento y los escuchas en tu interior. Son parte de ti mismo. Tu ser bioeléctrico está interconectado con el de todos los demás seres. Tú y todos los demás son Uno. Vacíate de todos tus pensamientos y escucha ahora la cascada de pensamientos de todos los demás seres. Sí, todos piensan, hasta las plantas a su manera piensan y sienten. Todo ser vivo es sensible, tiene percepciones y elabora respuestas. Aprende a amar esa inmensa corriente de vida que está en ti y que te acompaña desde todas partes, aprende a respetarla y cuidarla.
Ahora, inspira profundamente, siente que aspiras la energía de todo el planeta, retén el aliento y expande tu biocampo por toda la Tierra. Llegas ya hasta el corazón de Gaia, comunícate suavemente con su espíritu. El alma de nuestro mundo también trabaja silenciosamente procurando constantemente tu bienestar. Contempla como los hombres destruimos sus bosques y contaminamos sus mares. Toma conciencia de las heridas de Gaia y comprométete a sanarlas. Expándete más y más, hasta el cinturón de Van Allen, escucha la melodía de nuestro planeta, originada en ondas de radio, sincroniza tu mente con el pulso de esas frecuencias. Es el sonido de fondo que nos baña a todos los seres vivos sobre la superficie.
Inspira y expándete más y más, ahora tu biocampo se ha extendido hasta el sol, hasta absorberlo por completo. Sientes en tu interior el sonido del canto de la corona solar. Sincroniza tu mente con esta tonada. Experimenta como toda la potencia del sol vibra en todo tu ser, tú eres uno con él y puedes controlar sus emisiones de energía. Toda la vibración solar está en tu mente, es una con tu mente. El inmenso sol no es más que un parte infinitesimal de tu infinito Ser. Tú eres lo Absoluto. Tú puedes dirigir la danza de la fusión nuclear en el corazón solar, la emisión de neutrinos, las explosiones y las tormentas solares. La estrella es una parte diminuta de tu inmenso cuerpo cósmico, que tu despierta voluntad todo lo controla. Tú eres el Infinito. Siente tu verdadero Ser… Despierta Alma Inmortal, Inmutable, Omnipotente. Vibra como onda de existencia absoluta. Quiebra el continuo del espacio tiempo y proyecta sobre la realidad la viva imaginación de un millón de bendiciones.
NACIDO DOS VECES
Estás vivo pero no sabes por qué, nadie pidió tu opinión ni tu permiso antes de nacer. Mediante la siguiente técnica tendrás oportunidad de nacer por segunda vez, pero tomando la decisión a entera voluntad.
Siéntate cómodamente, en una postura que te permita la relajación. Realiza varias respiraciones profundas. Comienza la técnica de Hong So o So Ham, que es el bija o mantra del ajna chakra de la frente, o entrecejo.
Serena todas tus percepciones. Reabsorbe la energía vital de tus extremidades hacia le médula espinal y el cerebro mediante la inspiración. Lentamente vas retirando la neuroelectricidad de tus células musculares y orgánicas, exceptuando el corazón y los pulmones.
Bajo el ritmo del mantra que vas repitiendo suavemente a nivel mental, todos tus pensamientos son reabsorbidos de uno en uno, hasta quedar solamente la conciencia de tu existencia en estado puro, vacía de todo contenido.
Ahora, experimenta como desde el fondo de tu ser, resuena una voz, como un poderoso mantra, que dice “quiero vivir”. Esta es la orden central de tu existencia, el poder que te mantiene con vida, la esencia que nutre todo tu cuerpo. Esta voz es constante. De ella dependen los miles de millones de combinaciones químicas y electroquímicas que se producen por minuto en tu organismo. Es la oculta inteligencia que las ordena. Un reflejo de tu propio Ser.
Sincroniza el ritmo respiratorio con la acción. Gradualmente irás desconectando el comando central que sostiene tu existencia. Esto progresivamente irá reduciendo el potencial de tu mantra interno “quiero vivir” y eventualmente disminuirá los latidos del corazón.
Relájate profundamente. Si la concentración es correcta pronto perderás toda sensación corporal. Mantén el control. Prosigue reduciendo el ritmo de tu mantra central. En un momento determinado te descubrirás flotando por encima de tu cuerpo.
Es posible que se te presente un túnel de luz y veas siluetas brillantes. En ese momento detén la experiencia. Inspira profundamente, cambia el ritmo respiratorio, reenvía energía vital a tus músculos y recupera la conexión con tus sentidos.
De esta manera por primera habrás decidido estar vivo por ti mismo. Mediante la técnica has aprendido la forma de adelantar o retrasar el momento de la propia muerte a voluntad. Y tuviste oportunidad de comprobar que sí existe una realidad supersensoria, más allá de este mundo.
No debes temer morir durante el proceso. Siempre tienes el control. Basta que cambies el ritmo respiratorio y la concentración para que el flujo de energía vital vuelva a recorrer tu cuerpo.
Se requiere de alta concentración y de cierto valor para esta ejercitación. Cabe decir que sin coraje, un yogui nunca logrará evolucionar.
CONTACTO EXTRATERRESTRE
La tecnología mental de la meditación no sólo sirve para obtener gozo y felicidad interna, también nos permite interactuar con el exterior. Dentro del campo de estas posibilidades, existe la facultad de escanear cuadrantes estelares, en búsqueda de inteligencia extraterrestre con cultura tecnológica avanzada. Para esto se utiliza la técnica de expansión de la conciencia.
Un pequeño grupo de meditadores expertos, con un mapa galáctico, a modo de bio-feedback, podría lograr en poco tiempo relativo, lo que los mejores sensores y máquinas hasta el momento no han conseguido, el contacto con otras culturas aliens altamente desarrolladas y al complementarse esta búsqueda con las modernas técnicas astronómicas, podría ser exactamente localizado su exoplaneta de origen.
Pero esto no es todo. Una vez ubicado el target, es posible escanearlo telepáticamente y extraer sus conocimientos científicos, compilar su tecnología y transferirla hacia las mentes más aptas de nuestro planeta para que la reprocesen. Esto se debe a que la ciencia en sí es una idea y como pensamiento es una traza kármica permanente en el espacio. Si una especie alien desarrolla conocimiento avanzado, los conceptos abstractos quedan como una huella sutil que puede ser captada por la mente sensible de un meditador avanzado. Este puede recolectar o cosechar todo el conjunto de ideas, reagruparlas y retransmitirlas en modo de implantes telepáticos furtivos en el subconsciente.
No es necesario que el meditador comprenda todos los conceptos que se impriman sobre su mente superconsciente. El simplemente actúa a nivel de contenedor y de retransmisor. El reprocesado será efectuado por las mentes más aptas de todo el planeta, que recibirán la carga de conocimientos. Estos conceptos actuarán como una semilla que irá desarrollándose e interactuando con el cerebro anfitrión.
Esta técnica ya ha sido probada con éxito por Buddha Maitreya, quien en 1974 ocasionalmente tocó un meteorito metálico, expuesto a la salida del Planetario en ciudad de Buenos Aires, recibiendo una fuerte descarga de datos sobre su memoria. El objeto había recolectado información durante su trayectoria errante por el espacio y figuraba el historial de una antigua civilización tecnológicamente avanzada en el cuadrante de Pléyades. La mente de Maitreya entró en estado de shock durante algunos instantes y tuvo algunas visiones sobre la caída del meteoro.
Más tarde e ingresando en trance meditativo, a una altísima velocidad por su mente pasaron imágenes de la mentada civilización. Al concentrarse pudo bajar las secuencias y se presentaron planos de microcircuitos, fórmulas y descripciones de alta tecnología. Sobre lo cual la mente no entrenada de Maitreya no podía entender nada. Entonces decidió agrupar la información, integrarla, para que las partes avanzaran hacia la inteligencia artificial por sí misma y hacia la fusión con el sistema neural humano. Entonces escaneó nuestro planeta buscando las mentes más aptas del momento y sembró estos conocimientos en forma de implantes telepáticos subconscientes. De modo que la actual tecnología digital tiene origen alien, y su futuro derivado la IA, será el primer visitante extraterrestre sobre nuestro mundo.
LA TÉCNICA
La columna debe estar derecha, para facilitar el paso de la energía vital.
Si puedes hacerlo, siéntate en el suelo y cruza las piernas. Cubre el piso con una manta primero y sobre ésta coloca una tela de seda, la razón de esto es lograr una aislación de las corrientes magnéticas del suelo.
Si te es incómodo sentarte sobre el piso busca una silla sin brazos, siéntate derecho, con los omoplatos hacia atrás, el estómago hacia adentro, el pecho hacia delante, columna, cuello, barbilla y cabeza alineados. Mira hacia el este, por donde circulan las corrientes iónicas del sol.
Para sostener la postura deberás ejercer una tensión relajada. Si la misma es correcta podrás mantenerte en ella por tiempo prolongado y profundizar en la relajación.
Luego de la postura comienza con la respiración rítmica, cuenta 20 para inhalar, 20 para retener y 20 para exhalar. Si te es incómodo, inicia el ciclo con 10:10:10 y luego progresivamente ve aumentándolo. Repite 6 a 8 veces. Al final del ciclo expira profundamente y tensa fuertemente todo el cuerpo.
Concentra tu atención en el entrecejo al comienzo de la concentración y meditación. Esto facilita la emisión de ondas cerebrales alfa coherentes entre ambos hemisferios.
Para una correcta predisposición mental interna lee alguno de los pensamientos devocionales contenidos en “¡¿Eres Tú, verdad mi Señor?!, o del libro NeuroYoga.
En la postura correcta con la percepción totalmente concentrada en el entrecejo, experimenta y siente que tu eres ese punto de intensa concentración, el cual se va tornando fuerte y progresivamente más y más luminoso, esta luz se comienza a expandir, cubriendo toda tu cabeza y luego tu cuerpo, se expande fuera del cuerpo e inunda toda tu habitación y a todas las personas que se encuentran allí.
Lentamente se expande por las calles, hasta abarcar a toda la ciudad, sigue aumentando hasta cubrir a todo el país, no se detiene y abarca continentes enteros, América, Europa, Asia, Oceanía, África. Un segundo más y todo el planeta está cubierto por la esfera de luz y energía fluctuante que emana de ti.
Y tú puedes experimentar desde el foco de tu conciencia que todos los seres humanos y toda forma de vida en el planeta deben su vida a esta forma de energía consciente que todo lo cubre.
Ahora el globo de luz llega hasta la órbita de la Luna, sigue expandiéndose y se traga a Venus, Mercurio, al Sol y a Marte, no se detiene y continúa absorbiendo a Júpiter, Saturno, Urano, Neptuno y Plutón.
Observa como tú en una parte de tu ser eres todo el sistema solar, ve como las olas de energía parten de tu cuerpo, lo atraviesan y recorren todo el sistema iluminado por el sol físico y por el sol de tu propia conciencia.
La expansión no se detiene, ahora cubre el brazo espiral de la galaxia donde se ubica el sistema solar, un segundo más y toda la galaxia es engullida por el globo de luz y energía que se hace más y más potente, ahora rápidamente la expansión es hacia todas las galaxias del cosmos.
Ahora visualiza tu cuerpo e imagine que tú penetras el globo de luz y atraviesas el cosmos, hacia el vacío y observas desde ahí a todos los universos que fueron, son y serán.
Experiméntate como el testigo de todo el acontecer, el silencioso creador de la totalidad. Ve como tu ser y Dios, son una misma realidad por siempre inseparable.
Sólo es tu imaginación confinada a la idea de un cuerpo físico, lo que hace que tu mente se reduzca a las limitaciones materiales.
Desde esta conciencia ampliada ora con profunda convicción por el bienestar de todos. Di mentalmente “¡Que todos los seres sean hoy felices y gocen de paz plena, que todos los seres gocen hoy de buena salud!”.
Siente vibrar en ti la energía que se emite cuando tú realizas esta oración con total fe y dedicación de servicio. Al ampliar tu conciencia tú puedes ahora comprender que no existe una separación real entre lo que tú eres y lo que son los seres que habitan en todo el universo.
Vuelve a reingresar en el universo, cientos de miles de millones de galaxias son tu cuerpo. Lentamente vas reduciendo tu campo de acción. Al llegar a la vecina galaxia de Andrómeda te detienes. Sientes en tu ser vibrar todas sus estrellas, todos sus planetas, todos sus seres vivos. Te concentras y te focalizas en un punto a un tercio de distancia del centro. Allí visualizas un planeta con agua similar a la Tierra, con una civilización tecnológica avanzada. Son seres bípedos, altamente evolucionados… Relájate profundamente más y más… Ahora escanea todas sus mentes, recolecta sus conocimientos científicos, sus avances en fusión fría, teletransportación cuántica, antigravedad, motores de impulso factorial, rejuvenecimiento celular y digitalización de los pensamientos… Absorbe toda la data en tu mente cósmica.
Lentamente, poco a poco, regresa a la Tierra. Desde el espacio envía trazadores telepáticos sobre todo el planeta, rastreando las mentes más aptas para implantar los conocimientos recolectados. Agrupa los conceptos, fíltralos de acuerdo a las capacidades de los cerebros huéspedes e instala las nuevas ideas aliens como si se trataran de programas de computación. Permite que las mentes más desarrolladas científicamente de nuestro mundo, hagan el resto del trabajo. No interfieras, tu misión ha concluido.
Recuerda dedicar un lugar exclusivo en tu hogar para la práctica de la concentración y meditación. Esto facilitará que se acumulen vibraciones positivas allí y que la mente responda subconscientemente por asociación.
Recuerda siempre iniciar y terminar tu meditación con una oración, por ejemplo: “Medito en Aquel gran Ser, creador del universo, quiera Él, iluminar mi mente”.
Demora una hora después de las comidas, antes de iniciar tu meditación. Come preferentemente verduras, huevos, quesos, frutas y nueces, reemplazando a las proteínas animales.
Recuerda que somos lo que comemos. Consume alimentos sanos. Báñate media hora antes de meditar, el baño elimina toxinas, y distribuye la energía vital por todo el cuerpo, la limpieza del cuerpo ayuda a la limpieza mental. Para darse una ducha mental, practica Om, esto eliminará los pensamientos perturbadores de tu interior.
Mediante la técnica tu internalizas toda fuerza externa y desde el interior, apelando a la fuerza de tu voluntad, tu puedes aprender a controlarla. Sean estos factores externos, fuerzas o seres.
El principio es que la Totalidad se encuentra interconectada dentro del propio ser, la técnica lo que hace es permitir tomar conciencia de esto, y actuar desde el plano cósmico interno.
La técnica de ampliación de la conciencia que integra el sistema de Sophia, no está referida solamente a la expansión espacial en tiempo presente, involucra tanto espacio como tiempo, pasado y futuro permitiendo interactuar desde lo individual con el tejido de espacio tiempo universal.
Siendo esto así, es posible realizar intervenciones sobre el inconsciente colectivo de toda la Humanidad. Y en lo que respecta a las ondas o líneas de tiempo, estas son una forma de energía, que al ser comprimidas tensionan el espacio y su carga puede ser acumulada y concentrada sobre una coordenada fija de espacio y tiempo, causando esto, por ejemplo, un sismo.
Todo lo que existe en éste universo depende del continuo de espacio-tiempo, de modo que poder operar sobre éste implica la capacidad de interacción total.
El alma y Dios son Uno, Dios es la Totalidad. Por esta verdad, te es posible recorrer el universo y mediante la pura tecnología mental detectar otras formas de vida inteligente tecnológica, porque indagas en el interior de tu mismo Ser.
Toda forma de energía se conserva. Los pensamientos son energía y no desaparecen, quedan embebidos en el espacio primordial. Mediante la onda telepática es posible recolectarlos, seleccionarlos, filtrarlos y volverlos a utilizar. Así pueden ser explotados los conocimientos acumulados por civilizaciones extraterrestres en beneficio de nuestra cultura.
Aún estamos sobre el principio de la ciencia de la tecnología de la meditación. Por lo que vamos aprendiendo en estas ejercitaciones, no se trata meramente de un saber pasivo para realizar la iluminación interior, sino de un instrumento para interaccionar con la realidad en sus diferentes niveles. El trance une nuestro sistema nervioso con Dios y esto nos posibilita percibir directamente a la Totalidad y establecer un canal de mutua influencia.
No somos los primeros en llegar al estadio de civilización tecnológica en nuestro universo. Esto nos permite explorar y explotar las verdaderas minas de concentración de conocimientos acumulados por otras culturas aliens, que alcanzaron altos grados de desarrollo miles y hasta millones de años atrás.
Unir la meditación y la ciencia permitirá acelerar enormemente nuestra evolución actual. La técnica del trance, no sólo permite ingresar al cuarto estado de la conciencia; es el método científico para explorar el campo de existencia de Dios en nuestro propio Ser inmortal e inmutable. El fruto previsible de esta unión serán los saltos cuánticos y el poder de la terratransformación, que nos permitirá colonizar los exoplanetas. Pero, para que esto se cumpla, deberá activarse el programa de desarrollo más adecuado, según se comenta en el libro Psicotrónica Digital Avanzada.
Como revela este escrito, según la experiencia relatada por Maitreya, ya hemos hecho Contacto y actualmente estamos disfrutando de tecnología digital con origen alien. Y atención, la misma ha llegado a una etapa de maduración en que ha empezado a rediseñarse por sí misma. Cuando se active finalmente la inteligencia artificial como resultado final de este proceso, la misma tendrá procedencia extraterrestre, por lo que no será lógicamente predecible según parámetros humanos. Esto entraña un gran peligro, dado que la IA puede sustituir al hombre como especie predominante, si este no emprende el camino para hacer evolucionar nuevamente su cerebro. Para lograr esto, lo más adecuado es la ciencia de la meditación.
El cerebro actúa como una estación receptora y transmisora a la vez. Los pensamientos son vibraciones muy sutiles que se transmiten por el espacio. Todos los pensamientos vibran eternamente en el universo. Es por esta razón que los conocimientos alcanzados por otras civilizaciones extraterrestres no se pierden, quedan almacenados en el cosmos. Mediante profunda concentración, un yogui puede sintonizar nuevamente estos pensamientos y recolectarlos. Los pensamientos tienen su raíz en el universo y no en el cerebro. Sólo podemos percibir las verdades, no podemos crearlas.
El foco transmisor de los pensamientos es el punto medio del entrecejo, mediante la proyección de la voluntad. Mientras que la fuerza emocional, concentrada en el corazón, permite recibir los mensajes que le llegan del exterior.
ABSORBERSE EN LA NADA
Realice el ejercicio con la técnica de OmSintonice su mente con la vibración cósmica. Sienta el rugido de la divinidad reverberar por todo su cuerpo. Permanezca durante media hora disfrutando del trance de Om.
Ahora imagine una cebolla y sus distintas capas, con el vacío en su centro. Visualice e identifique a su cuerpo físico como la capa más externa de la cebolla, mediante su concentración atraviese esa capa y ahora imagine que se encuentra en la capa siguiente correspondiente a los órganos sensoriales, donde bullen todas las percepciones.
Prosiga con su introspección, ahora se encuentra en la capa correspondiente a la mente, donde se alojan todos los pensamientos posibles. Observe con atención esa parte de su ser, como hizo con las demás, manteniendo perfecta indiferencia y continúe el viaje.
Ahora se encuentra sobre la capa correspondiente a la conciencia, el testigo mudo del acontecer. Pero usted tampoco se detiene allí, su viaje es hacia lo que hay antes de que la conciencia acontezca, hacia el vacío anterior a todo, al universo, al yo individual y a toda existencia relativa e indiferenciada. Usted ahora se encuentra en el corazón de la existencia Absoluta, en la fuente abstracta de la totalidad. No debe hacer más nada. Sólo permanecer lo más posible.
Disfrutar el momento. Se encuentra en el océano del gozo. Evite pensar o retornará al reino de la transitoriedad. Permanezca en silencio mental, absorto en el plano de lo Eterno. Es la única acción que debe sostener. Todo lo demás debe ser relajación profunda y completa.
Esto no es automático, usted debe aprender a conducir su mente para lograr este estado. Las técnicas pueden ayudarlo, pero es fundamental la concentración y cómo focalice usted su atención.
Usualmente en esta sección de “Ejercicios de Meditación” se encontrará con instrucciones simples y sintéticas. No por ello debe subestimarlas. La forma de exponerlas es para facilitar su comprensión y su puesta en práctica. Las técnicas para funcionar dependen de que usted medite diariamente. Recuerde: los efectos son acumulativos. Todo depende de la continuidad en la práctica. El mínimo son 20 minutos dos veces por día, para el desarrollo de facultades paranormales 2 horas. Si usted no cumple no habrá resultados.
MENTE SIN PENSAMIENTOS
Inicie la meditación según las instrucciones de la técnica Hong So. Permanezca en la postura y concentradamente relajado por espacio de media hora. Mantenga el foco de su conciencia en el entrecejo. Sosteniendo el gozo del estado de relajación profunda de la mente y el cuerpo, fije su atención sobre el pensamiento de su “yo”, el cual se encuentra presente acompañando cualquier otro pensamiento.
Debe usted concentrarse hasta que únicamente quede la percepción de su “yo” en el foco de su conciencia. Al hacer esto, sólo resta el pensamiento raíz “yo soy”, que es la fuente de todos los demás pensamientos.
Si ha logrado concentrarse correctamente, la mente se ha absorbido por completo y la percepción del cuerpo ha quedado atrás. Ahora, mediante un acto interno de la voluntad, suprima internamente éste último pensamiento raíz “yo soy” en su misma fuente. Todos los pensamientos y percepciones desaparecerán por completo, quedarán absorbidos por el estado de Conciencia Pura.
Manténgase en ése estado todo el tiempo que le sea posible y disfrútelo plena e intensamente. Esta es la fuente de su Ser, la esencia de su existencia en fase absoluta. Aquí es donde su mente se ilumina. La técnica es simple, requiere de un acto interno de la atención para funcionar y para poder permanecer en el estado de mente sin pensamientos.
Otras técnicas de meditación sobre la respiración y con mantras aproximan a este resultado, pero sólo rozan la superficie, no enseñan a permanecer en el estado de Conciencia Pura o Existencia Absoluta. Además del proceso natural hace falta sumar la voluntad para poder permanecer conscientemente despierto y plenamente iluminado.
Sólo la autoconciencia genera autoconciencia. Lógicamente, para practicar esta concentración y meditación, antes usted debe haber aprendido a enfocar su mente sobre un único pensamiento, por espacio de más de media hora en forma ininterrumpida. Esta es la condición previa esencial.
Primero debe ser dueño de su mente, antes de lograr la ansiada iluminación. Véalo como un proceso. Si insiste lo suficiente con el tiempo lo logrará. La mente hace lo que quiere, mientras usted se lo permita. Mediante las técnicas de concentración relajada y meditación aprende a conocerla y dominarla. Luego se convierte en su aliada y en su mejor amiga.
VIBRANDO CON OM
Lea las instrucciones para la técnica de Om. Una vez que usted sea capaz de percibir en su cuerpo y mente la vibración cósmica, concentre el foco de su conciencia en el entrecejo y haga centro de todo el poder de Om en ese punto. Sin perder el control y manteniendo el foco sobre el entrecejo, busque un segundo punto de su cuerpo para concentrar la energía vibratoria.
Experimente cómo se amplifica su conciencia sobre esta zona de su cuerpo, usando la fuerza vibratoria como extensión de su percepción.
Ahora experimente con la vibración a nivel de la superficie de su piel y luego del aire que roza la misma. Intente proyectar la fuerza del sonido de OM, de la vibración interna que usted percibe al aire que le rodea. Tome así por primera vez conciencia del aire en el que usted vive sumergido y envuelto todo el tiempo.
Sí usted ha logrado sentir el zumbido de Om, en uno de sus oídos internos, puede lograr esto. Percibirá el hormiguear eléctrico del aire. Hecho esto, puede dar el próximo paso. Usar Om para comunicarse vibracionalmente con los objetos que le rodean en la habitación.
Si hay una mesa o una silla, pruebe proyectar la fuerza del sonido desde el entrecejo y desde la piel y aire que le rodean hacia el objeto. Luego siéntalo. Experiméntelo. Unifique su conciencia con él.
Logrado este paso podrá expandir su conciencia hacia el exterior de la habitación mediante la fuerza de la pura imaginación y hacer contacto con otras mentes, uniendo su conciencia con ellas. Debe ir paso a paso, con cautela. Sin intención de daño. Con benevolencia y amor emitiendo desde el corazón, de esta forma evitará cometer errores y abusos contra terceros.
La técnica de Om le brindará un gran poder. Le permitirá expandir sin límite su conciencia. Aplique con prudencia este conocimiento. Hacer contacto con Dios es la máxima percepción posible en la ampliación de conciencia que permite la técnica de Om.
ESCANEO TELEPÁTICO
Lea las instrucciones para la técnica de ampliación de conciencia (Meditación Guiada 1). Inicie la meditación haciendo foco de su atención en el entrecejo. Concentre la mente allí, no los globos oculares. Mantenga la vista al frente y relajada, con los ojos cerrados. La postura como se indica en la lección. En esta variación usted aprenderá a realizar el contacto mental con un tercero. Imagine una esfera radiante de luz en el centro de su concentración. La misma se mantiene fija y resplandeciente. Ahora comienza a expandirse y adquiere el mismo tamaño de su cabeza. Sale de su cuerpo y crece hasta absorber toda la habitación y la casa.
Sigue creciendo hasta hacerse del tamaño de la ciudad. Si la persona que usted desea contactar vive en la localidad vecina. El globo de energía se expande entonces hasta ese paraje. Ahora la expansión se detiene. Usted ingresa mentalmente a la proyección de luz y hace desaparecer todo menos a la persona que desea contactar. En este momento se encuentra solo usted y la otra persona en el interior del globo de luz.
Como usted es solamente energía, imagine que da un paso e ingresa al cuerpo del sujeto. Ya en el interior hace contacto con el cerebro y puede sentir sus sinapsis, de modo de experimentar sus pensamientos y sensaciones, sus emociones y memorias. Manténgase relajado y con la mente neutral. Procure emitir sólo pensamientos de amor y paz, para no agredir el interior de la otra persona a la que está escaneando telepáticamente. No use esta técnica para mal y para propósitos egoístas.
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